Tofu con espinacas
Ingredientes de Tofu con Espinacas:
– 600 gramos de tofu
– 200 gramos de espinacas
– Dos dientes de ajo
– Una guindilla
– Un limón
– Jengibre
– Salsa de soja
– Aceite de oliva virgen
Ingredientes de Tofu con Espinacas:
– 600 gramos de tofu
– 200 gramos de espinacas
– Dos dientes de ajo
– Una guindilla
– Un limón
– Jengibre
– Salsa de soja
– Aceite de oliva virgen
Si buscas una opción saludable y rica para comer, prepara esta deliciosa ensalada de quinoa y huevo que puedes disfrutar a cualquier hora del día. Es una opción fresca, sana y muy rica.
En esta ocasión presento un jugo limpiador del colón, para aquellas personas que sufren de este malestar y que de paso te ayudará a limpiar tu tracto digestivoEste jugo sólo es recomendable tomarlo 5 días, en ayunas o en el desayuno, sólo recuerda que este jugo es muy completo por lo que al tomarlo, no debes comer más fruta ya que generarás un exceso de azúcar en la sangre. Puedes tomarlo cada dos o tres meses junto con una dieta baja en grasas saturadas. Ya que al ser un jugo limpiador, si comes grasa puede llegar a causar una depuración rápida de los alimentos.(Diarrea)
Los jugos de verduras contienen excelentes cantidades de fibra, que ayudan en la digestión apropiada y el tratamiento del estreñimiento. Estos jugos también ayudan a mantener el nivel normal de azúcar, prueba este jugo para diabeticos y cuida tu salud!